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静夜思|人一晃就老,别自寻烦恼

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发表于 2019-11-10 21:35:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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01


听过一句话:世界上最容易的得偿所愿,就是自寻烦恼。


身边的一个朋友已经连续失眠半个月了,不是因为工作量大,而是因为自己的“远虑”。她刚跳槽到一家知名企业,不到一个月,招她进去的组长因为和总监闹了矛盾提了离职。


组长的离职在她的意念里产生了“蝴蝶效应”:我是被组长招进去的,会被总监认为是组长的心腹,会被一同扫地出门;之前为了面试做出的努力白费了;现在找工作困难;找不到匹配岗位,无法在北京生存,只能回老家……


然而,总监并没有辞退她,反而想交给她一个很重要的项目,但她因为长时间高度紧张吃不好睡不好,请假住进了医院。关键时刻掉链子,这下在办公室的位置就真的岌岌可危了。


心理学家曾做过一个实验,要求实验者把未来七天内所有忧虑的“烦恼”都写下来,然后投进“烦恼箱”中,一段时间后,让实验者打开箱子一一核对,发现其中九成的“烦恼”都未真正发生。


人目光长远点没有错,但别让“想太多”影响当下,未来的日子没有你想的那么糟。


02


人总是习惯为过去没做或者做错的事后悔,似乎机会再来一次,自己一定会表现得尽善尽美。这与其说是责怪过去的自己,不如说是接受不了现在的失败。



其实,就算回到过去,大部分人还是会做出相同的选择。人生是个不可控的变量,在这一局摔倒,就有可能在下一局重新站起来,前提是自己不过分沉溺过去。


有个人和朋友一起创业,在看到成果之前他由于个人原因中途退出了。后来公司做出了一定的成绩,被大企业收购,几个创始人都身价倍增,朋友知道后整天唉声叹气说自己错过了一次人生翻盘的机会。每说一次,曾经的“失误”就折磨自己一次。


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曾看到过这样一段话:当你认识到做错了事,走错了路,应该做的是及时地改正错误,调整方向,而不是不断地懊悔。因为,过去的已经过去,而后悔又让你失去现在的机会。


享受对的选择,吸取错误的教训,永远一往无前,生活的烦恼就会少很多。


03


有一个小故事:有两个人非常渴,跋涉许久终于找到一口井,两人喝水时一个用金杯,一个用泥杯。对比之下,后者觉得自己很贫寒,陷入了无尽的烦恼之中……他忘了,自己需要的是水,而不是盛水的杯。



我们在生活中也是如此,原本对自己所拥有的很满意,可一旦找了不合适的参照物进行对比,烦恼就会滋生。


有人说:“生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比,而忘了享受自己的生活。”生活中有很多美好的东西不属于自己,但自己所拥有的也可能是很多人的梦寐以求。


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风有风的自由,云有云的温柔。


不同的人,获取幸福感的来源也不同,每个人握紧自己觉得重要的,并守住那个“入口”,不让幸福流失就够了。


听过一句谚语:“病是吃出来的,健康是走出来的,祸是说出来的,烦恼是想出来的。”


人啊,一晃就变老,千万别自寻烦恼。


不必焦虑没到来的明天、不重要的小事;别去发愁追不回的昨天、不必要的攀比。烦恼可以自找,快乐也是。不如活在当下,停止胡思乱想,把有限的精力放在值得的人和事上。


来源:微信公众号“十点读书”(ID:duhaoshu)
作者:馒头,偶尔写字,偶尔做梦,最大的出息就是想开一家奶茶店。十点君的人。本文首发“十点读书,转载请在后台回复“转载”。

监制:黄林昊
主播:杨婧
编辑:袁丽娜 谷朋
校对:蔡梦晓


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